Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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221 kcal
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Fett: 8,75g | Eiw: 2,72g | Kohlh: 34,25g.
Frühstück: Grafschafter Butter Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Schokodonut. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Laufband - 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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