Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Vollkornbrot, Hüttenkäse, Schafskäse. Mittagessen: Ja! Vollkorn Reiswaffeln, Wildreis (Gekocht). Abendessen: Alpro Schokopudding, Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Sweet Valley Himbeeren, Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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