Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 101,21g | Eiw: 172,82g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Banane, Kölln Schmelzflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Foodspring Whey Protein Banane. Mittagessen: Krini Weiße Riesenbohnen, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Rote Paprika. Abendessen: REWE Beste Wahl American Style Hamburger Brötchen Natur, Real Quality Rucolasalat, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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