Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 147,74g | Eiw: 160,78g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Butter, Cappuccino, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Gut & Günstig Emmentaler. Mittagessen: Frosta Rahmgemüse Rustikale Karotten mit Rosenkohl & Brechbohnen, Purland Schweinekotelett. Abendessen: McDonald's Shrimps , McDonald's Snack Wrap Caesar, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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