Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 172,93g.
Frühstück: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ポテトサラダ, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン 小豆最中, 焼きそば お肉入り. Abendessen: マクドナルド マックフライポテト(S), 厚揚げ, 野菜炒め, サイコロステーキ, ウイスキー, 赤ワイン. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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