Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 15,94g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Trockenpflaume, Ja! Pflaumen Getrocknet, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: SPAR Paolo's Pizza Schinken, Äpfel. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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