Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: Espresso, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, S-Budget Haferflocken, Joya Hafer-Drink. Mittagessen: Zwetschgenknödel, Tomaten, Grüner Blattsalat, Kartoffelknödel, Marillenknödel. Abendessen: DM Bio Dinkel Waffeln Natur, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Biskuit, Shakshuka. mehr...
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738 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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