Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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108,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 100,80g | Eiw: 172,91g | Kohlh: 34,06g.
Mittagessen: Schwarze Oliven, Schmalz, Arlberger Kaminwurzerl mit Wacholder, Gekochtes Ei, Schweinskarree, McDonald's Low Carb Beef, McDonald's Essig Öl Dressing, McDonald's Gartensalat. Abendessen: Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, SPAR Mager Topfen, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 1 Minute, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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