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83,3kg. Das sieht gut aus. Hab mir vorgenommen, heute und Sonntag auch eine Süorteinheit zu absolvieren. Dann wären es 4 in dieser Woche :-)
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Gouda oder Edamer, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Ferrero Küsschen, Gekochtes Ei, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Süort? What? Jetzt bin ich raus. Meinst Sporteinheit? *hihi* Da bin ich neidisch, die Erkältung hält sich leider weiterhin hartnäckig. Aber muss ja auch irgendwann besser werden. Wünsch dir schon mal viel Spaß und einen guten Start ins Wochenende.
22 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Süorteinheit... Das ü liegt rechts neben dem p... Zu fette Finger! Ein Grund mehr, Süort zu machen. Menno...schon wieder das ü erwischt...
22 Feb 19 vom Mitglied: stolfat
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:-) :-) .... aber es erheitert.... vermutlich werden die Finger nicht sooo viel dünner werden;-) aber trotzdem viel Spaß und Erfolg bei der Sporteinheit :-D P.S. ich hab das jetzt auf der Tastatur getipp, da ist viel Abstand zwischen P und Ü
22 Feb 19 vom Mitglied: neweys
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Hast Recht:-) Und ich errinner mich gerade... Wenn ich in der 3.Klasse damals im Diktat ein Wort falsch geschrieben habe, dann musste ich zu Hause, als Berichtigung, dieses Wort hintereinander so lange auf eine Heftseite schreiben, bis die Seite voll war! DAS werde ich Euch aber heute und hier ersparen! :-))
22 Feb 19 vom Mitglied: stolfat
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stolfat's Gewichtsverlauf
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