Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 198,53g.
Frühstück: Espresso, Alpro Schokopudding, Zielpunkt Mais Waffeln, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. Mittagessen: Reis (Gekocht). Abendessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Stiftsgold Tyroler Raclettekäse. Snacks/Sonstiges: Ei, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kirschtomaten, Olivenöl, Leinöl, Kokosöl, Espresso, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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