Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 215,51g.
Frühstück: Verival Kokos-Marille Müsli, Reismilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl Fruchtig, Petersilie, Tomatenmark, Bulgur, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence, Saint Albray Französischer Weichkäse, Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Grüne Oliven, REWE Paprika Salami, Böklunder Saft-Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Mangos, Gummibärchen, Äpfel. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
jumping fitness - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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