Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 67,23g.
Frühstück: BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, REWE Reiswaffel, Edeka Deutsches Corned Beef. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark, Leinöl. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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