Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Дымов Индейка Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 10%, Телятина Отварная, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Салат из Капусты с Огурцом, Бондюэль Горошек Консервированный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Abendessen: Салат из Капусты с Огурцом, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|