Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 6,63g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 74,85g.
Frühstück: Dulano Gourmet Rohschinken, Wasa Mjölk, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Mittagessen: Gourmet Fruits De Mer Eismeer Garnelen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Oettinger Pils, River Orange 0%, Vierwälder Harzer Minis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft in die falsche Richtung. 😩
Im Schnitt habe ich bei meinem ETB von
2100 kcal so ca. 800 kcal übrig.
Mal sehen, wie es weiter geht.
Vielleicht gehe ich die Sache auch zu energisch an!?
Neee...
Wird schon wieder!💪
19 Feb 19 vom Mitglied: thore72
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thore72's Gewichtsverlauf
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