Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: Рис Вареный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Classic. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красное Яблоко, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Банан, Рис Отварной, Куриная Грудка. Abendessen: Приготовленная Тыква, Помидоры, Романов Луг Творог 5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|