Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: BioBio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Mittagessen: BioBio Roggenvollkornbrot, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Rote Paprika. Abendessen: Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Leinöl, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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