Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rama Culinesse, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Oettinger Pils, River Orange 0%. mehr...
|
|
3031 kcal
|
Bewegung:
Radfahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thore72's Gewichtsverlauf
|