Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Culinea Spätzle Rindfleisch Pfanne, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: River Orange 0%, Oettinger Pils. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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