Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Schwarzbrot, Shakshuka, Philadelphia Schnittlauch, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. Mittagessen: Äpfel, Alnatura Soja Joghurt, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb . Abendessen: Iglo Ideenküche mit Zucchini Bulgur. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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