Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3632 kcal
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Fett: 87,93g | Eiw: 305,11g | Kohlh: 397,63g.
Frühstück: GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Clementinen. Mittagessen: Happy Harvest Cashewkerne, Banane, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey (Spaghetti Eis), Knusperone Haferflocken Extrazart. Abendessen: Happy Harvest Cashewkerne, SPAR American Sandwich, SPAR Emmentaler , Aibler Toastschinken, SPAR American Sandwich, Iglo Polardorsch-Filet. Snacks/Sonstiges: Milfina Magertopfen, Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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