Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Böklunder Saft-Kochschinken, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Milkana Cheese Up. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Parmesan (Gerieben), Cucina Balsamico Creme, Cucina Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Lidl Salatherzen, Eisbergsalat, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch. Abendessen: Bo La Lot, Tempura Roll, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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