Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Снежок Молоко 2,5%, Кофе, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Колбаса Махан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чай с Лимоном, Лаваш с Курицей и Грибами. Abendessen: Экопродукт Варенье Брусника, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Дикси Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Мила Варила Варенье Малиновое, Резной Палисад Кефир 1%, Дикси Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|