Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Birnen, Arla Skyr Erdbeere. Mittagessen: Mürbteigkekse, Rapsöl, Weißkohl, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Abendessen: Wiesbauer Beskada, Gouda oder Edamer, Resch & Frisch Low Carb Weckerl. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Protein Drink Schoko. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kangela83's Gewichtsverlauf
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