Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
459 kcal
|
Fett: 11,83g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 47,14g.
Frühstück: Basilikum, Senf, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Sülze. mehr...
|
|
1851 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Rudern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ostbeker's Gewichtsverlauf
|