Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Reismilch, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Orangen, Iglo Zucchini Bulgur. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Böklunder Saft-Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Aldi Salametti, Banane, Ei, Olivenöl, Alnatura Apfelmark mit Mango. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
jumping fitness - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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