Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Mittagessen: Burgerista Burgerista BBQ. Snacks/Sonstiges: Milch 0.5%, Whey Protein, Getrocknete Mango, Milchkaffee, Ja Natürlich Dörrpflaumen. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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