Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: あけぼの えび天ぷら, 唐揚げ, アナゴ, 巻き寿司, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Mittagessen: イチゴ, 焼きそば お肉入り. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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