Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 66,03g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Клубника в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Биточки из Индейки. Abendessen: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ironman Протеиновый Батончик, Вкуснотеево Молоко Цельное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|