Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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108,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 229,79g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Овсяная Крупа. Mittagessen: Индейка Отварная. Abendessen: Конфета, Мёд, Watt-N Мицеллярный Казеин, Братья Караваевы Коул Слоу, Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Сушки, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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9172518@mailru's Gewichtsverlauf
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