Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 108,53g.
Mittagessen: Billa Cremespinat, Spiegelei. Abendessen: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Conny0803's Gewichtsverlauf
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