Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 249,90g.
Frühstück: オリジン弁当 里芋と鶏肉の生姜煮, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: バイキング. Abendessen: 日本酒, セブンイレブン 牛すき焼き. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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