Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Birnen, Äpfel, Erdnüsse. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: SPAR Natur Pur Hafermilch, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Knäckebrot, Wasa Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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