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🙂 hab mich für eine Woche Urlaub mit lecker Essen und Trinken doch ganz gut gehalten, jetzt geht weiter
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Edeka Allgäuer Emmentaler, Nordisch Graved Lachsfleisch, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Weizen Brötchen. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Abendessen: DM Bio Hirse, Hühnerbrühe, Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Tee, Kaffee mit Milch, Muffin. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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