Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 195,73g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Hausgemachtes Müsli, Äpfel. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Alpenmark Körniger Frischkäse, Möhren. Abendessen: Essig, Aldi Feldsalat, Banane, Vollkorn Pfannkuchen, Zucchini, Aldi Original Griechischer Feta, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Öl (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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