Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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107 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Selchwurst, Schärdinger Bergbaron Mild-Fein, Ströck Kärntnerbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Efko Pußta Salat, SPAR Pommes Frites, Cevapcici. Abendessen: Ströck Kärntnerbrot, Wiesbauer Käsewurst, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Spitz Mignon Schnitten. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Stockchef's Gewichtsverlauf
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