Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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374 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 14,40g | Kohlh: 28,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Tilsiter, Butter, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Gourmet Sauerkraut mit Speck. Abendessen: Petida Weichkäse in Salzlake, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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