Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 178,83g | Kohlh: 44,79g.
Frühstück: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Вкуснотеево Молоко Цельное. Abendessen: Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Протеин, VPLab Nutrition Protein Bar Peanut. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sveta2000651's Gewichtsverlauf
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