Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2706 kcal
|
Fett: 87,71g | Eiw: 257,39g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, Philadelphia Balance, SPAR Dinkelweckerl, Gekochtes Ei, Avocado, Banane, GM Pesendorfer Walnuss, GM Pesendorfer Cashew Nüsse, Rühl Bestes Whey Protein Isolate "Banane". Mittagessen: Iglo Rotkraut mit Apfel, Alpenhof Rindschnitzel. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|