Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Ströck Mürbes Kipferl, Manner Schnitten, Eiweißriegel. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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