Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 92,15g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Mangos, Cucina Olivenöl, Chia-Samen, Alnatura Dinkelkleie, Leinsamen, Ei, Kaffee mit Milch, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Banane. Mittagessen: Thermomix Chili Con Carne. Abendessen: Myprotein Biltong, Kiwi, Orangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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