Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Цветная Капуста с Яйцом, Рыбная Котлета 1 шт.82 Гр ( Фарш Форели с Манкой). Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Клементины, Помидоры Черри, Гранат, Помидоры Черри. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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