Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 22,03g | Kohlh: 66,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Reis (Gekocht), Rosenkohl, Grüne Brechbohnen, Hubers Putenbrust Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Knusperone Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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