Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
95,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3539 kcal
|
Fett: 86,34g | Eiw: 308,18g | Kohlh: 372,47g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Iglo BROCCOLI Tiefgefroren, Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Abendessen: Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|