Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3487 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 296,67g | Kohlh: 377,77g.
Frühstück: Banane, Happy Harvest Cashewkerne, Pink Lady Äpfel, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Ei, Semmel. Abendessen: Milfina Magertopfen, Iglo BROCCOLI Tiefgefroren, Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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