Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: emmentaler, butter, semmel. Mittagessen: Mischgemüse, Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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