Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Böklunder Saft-Kochschinken, Bresso Kräuter der Provence, Bio Primo Vollkorn Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Böklunder Saft-Kochschinken, Bresso Kräuter der Provence, Dinkelbrot. Abendessen: Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Mangos, Almdudler Almdudler. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
skifahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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