Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3585 kcal
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Fett: 92,39g | Eiw: 303,70g | Kohlh: 375,88g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Ei, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Semmel, GN Dairy Whey (Spaghetti Eis), Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Olivenöl, Alino Langkorn Reis, Milfina Magertopfen, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Abendessen: Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Pecankerne, Pink Lady Äpfel, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Vikingstorm Omega 3. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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