Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ゆで卵. Abendessen: でん六 バタピー, セブンイレブン 笹かま (30g), オリーブオイル, マルエツ 砂肝塩炒め, ファミリーマート 海鮮恵方巻, 焼酎, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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