Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Milka Zartherb, Schokomandeln, Kräutertee, Rapp Winter-Traum, Multinorm Heißer Holunder. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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