Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Milram Kümmelkäse, Salami, Graubrot. Abendessen: Milka I Love Milka Pralinés, Iglo Gemüse-Ideen Italienisch, Alnatura Tortelloni Dinkel Ricotta Spinat. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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